Замечательный тренажер для пресса и особенно рук, после первого упражнения на нем, я чуть не умерла, поняв, что у меня слабые руки, что уж там говорить о прессе. Но, если я себе ставлю цель, то непременно добьюсь этого. И через месяцок подтянула мышцы рук и пресса, не сказала бы, что я запустила себя, вешу всего 50 кг при росте метр 65.

Но все же были заметны мои проблемы.Заниматься нужно где-то минут 10-15 каждый день, лежа параллельно вашему полу. И делаете движение треугольник, вершиной которого будет ваш кобчик. Я так делала и мне помогло.